tisdag 30 november 2010

måndag 29 november 2010

Jag känner mig en smula insnöad...

Mer snö...

söndag 28 november 2010

STARK uppmaning till alla rottisägare

För närvarande finns inte tillräckligt med blodprov för att vi ska kunna PÅBÖRJA ep-projektet, så alla med en tillräckligt gammal hund-marsch iväg och ta ett blodprov!! *Ser bister ut*



Information kring epilepsiprojekt
IDIOPATISK EPILEPSI

Under hösten 2007 påbörjade SLU och Uppsala Universitet i samarbete med andra världskända forskningsgrupper ett projekt med syfte att identifiera gener som orsakar alt. predisponerar för idiopatisk epilepsi. De är bl.a. intresserade av att samla blodprover från hundar av Rottweiler rasen.

Forskargruppen kommer att behöva prover från såväl friska som sjuka hundar. Provtagningen kostar inte ägaren någonting utan veterinär som utför provtagningen fakturerar SLU, se ”Instruktioner för fakturering”.


För varje hund som lämnar prov behöver ägaren till hunden skriva på ett sk. ”Djurägarmedgivande”. I djurägarmedgivandet informeras ägaren kortfattat om vad provet kommer att användas. Ägare till hundar som har diagnosticerats med epilepsi ombeds även att fylla i ett ”Hälsoformulär” för att på så vis skall få så mycket information om hunden och anfallen som möjligt.

Mer info här

Mer snö

Första advent 2010

Hilfe,vi drunknar!

lördag 27 november 2010

Allmännbildning

Julbord

Dietisten sa att jag måste dricka mer mjölk...

Eller i mitt fall ersättningsprodukter. Tror inte det var så här hon menade,men hon kan inte få allt hon vill!

Hoppsan då

Jag och Ixen har en deal. Sent på kvällarna vill han gärna kasta runt sina bollar och märgben och det uppskattas inte av grannarna gissar jag, så jag måste ta bort grejerna. Men istället för att jag ska behöva lyfta röven ur soffan så säger jag "nu räcker det" och så kommer han och byter grejerna mot snask. Bra så...

Häromdagen hade jag middagsbesök och städade bort godisburken, så när han kom med benen och bollarna igår hade jag inget att ge honom så han fick en satsumas istället. Sen kom han med ett till ben, och fick en till satsumas... Sen kom han med hela lägenheten och ville ha MER!

Notera hur han pekar med hela huvudet på vad han vill ha... (Och ignorera att matten flåsar in i kameran, hon är tät i näsan...)

Klippet blev väldigt mörkt när jag la det på youtube, hoppas ni ser något ändå...


torsdag 25 november 2010

lindha ska till ullared och skrivr lista

Midnatt den 24-25

Betala räkningar,kontrollera budget-och så var alla pengar slut!

onsdag 24 november 2010

Halv åtta hos mig den här veckan...

Är det NÅGOT den där SIW inte hatar?

Hon hatar olika frisyrer (byt jobb kärring), hon hatar tv och internet och hon hatar att sy... Och jag som trodde jag var negativ...

Weilern spanar ut

Snö...

Tror inte det ligger kvar så länge,men ändå!

tisdag 23 november 2010

Tittar på Grey's anatomy

Och känner att jag blir lite förälskad all over again...

Jag slutade titta runt säsong 3 tror jag det var. Jag blev förbannad på att allt bara gick åt helvete och att snyggot var ett sånt jävla mongo och det påminde lite för mkt om mitt eget liv så jag la ner, så nu har jag lite att ta igen! Startar på säsong 1 igen dock, så man kommer in i det igen.

Man vet att en bok är bra

När den tar slut på några dagar bara. Orkestergraven var bra. Inte lika bra som nattsystern (inte lika oväntat slut) men väldigt bra. Nu, Honungsfällan av samma författare.

Och sen finns det bara en bok kvar :(

Vad ska jag läsa lyssna på nu då?

måndag 22 november 2010

En våt dröm

Jag fortsätter mitt människoplågeri idag och hittade dom här... GOD DAMN så snygga!

Så tokigt det kan bli...

Jackor

Började titta på jackor, och det borde jag inte ha gjort...

Vägrar köpa nya kläder före op av uppenbara orsaker så det är ju bara människoplågeri att TITTA, men ändåååå

Den här vill jag ha, fast svart. Hade en liknande som jag lånade ut och aldrig fick tillbaka... Hann använda den säkert 3 ggr. Försöker tänka att jag ÄNDÅ inte kunnat ha den nästa vinter, men jag är lite bitter ändå... DEN HÄR vintern hade jag ju kunnat ha den, istället för att sunka runt i fulfleece.


och så dom här till. Har aldrig kunnat ha höga stövlar förr, så det ska jag festa loss med sen!





Eller dom här, trots att dom är bruna

fredag 19 november 2010

Vattengympan skickar mig raka vägen till helvetet

Jag har ju redan sen tidigare en plats på första parkett i helvetet för att ha hånat dom döda, sjuka och sörjande och idag har jag nog säkrat den platsen för att ha skrattat mig fördärvad i smyg på vattengympan...

Vi har normalt en liten, späd, mild sjukgymnast som ledare på vattengympan, och det går ganska stillsamt till... Trampa lite på stället, vevalite med armarna, stretcha lite osv. Rätt trist och det känns inte som om det GER så mkt, men det är ju trevligt ändå. (Man får ju bada!)

Idag var hon sjuk, så vi skulle EGENTLIGEN bara ha simmat i 40 minuter (fine by me!) men en av kvinnorna som jobbar på rehabbassängen tyckte att det verkade så trist så hon hoppade in och hade gympa med oss i stället... Oh dear lord!

Hon var helt VILD! För det första var hon helt engagerad och utstyrd i rediga gympakläder (sjukgymnasten kör på sina vanliga, SÅ hårt jobbar vi inte...) och hade dessutom piffat till sig med ett rejält headset så att vi skulle höra henne ordentligt (för vi är ju säkert 5 meter bort)... Redan där började jag flina lite i smyg, under vattnet. HUR engagerad kan man bli i ett gäng fettons vattengympa? Nåja...

Sen körde vi igång. "Ni kommer inte riktigt känns igen programmet" Sa hon. "Min och Beas musiksmak är inte riktigt likadan..." Det bärjade rätt normalt. Vi trampade runt lite i vattnet och viftade lite med armarna och lite sådär. Minns ni den där människan (som jag såklart inte minns vad hon heter!) som var helt galet känd på 80-talet, hon som gympade i TV? SÅ skuttade hon runt vid sidan av bassängen medan vi plaskade på i vattnet. Hojtade käcka uppmaningar i sitt headset, sjöng med i musiken (en gammal amason, ring, ring...) osv. Här började jag förtvivlat försöka memorera allt för att kunna blogga om saken...

Så var uppvärmningen över och vi började på riktigt. Och nu brakade hela helvetet loss! Jag kan inte beskriva allt för då blir jag aldrig klar, så jag tar bara det galnaste, men believe me, det är inte allt! Vi skulle först ta några flytmojar som är liksom avlånga, dom ser typ ut som ormar och det var vad hon kallade dom också. Först  skulle vi ha dom under armarna och flyta på dom och göra grejer med benen, och det var väl trevligt. Sen säger människan "och så stoppar ni ormen mellan benen!" alltså, jag kanske har rätt pubertal humor men herrejävlar vad jag nästan gapskrattade henne rakt i ansiktet! (och jag var inte ensam) Så vi tar våra ormar mellan benen (hahahahahahahaha) och så ska vi liksom cykla med benen och simma med armarna runt bassängen, och det var väl trevligt... Under tiden SPRINGER människan runt bassängen med sin orm mellan benen som en käpphäst, ivrigt hojtande i sitt headset... Att ingen drunknade av skratt är ett smärre mirakel! och som slutkläm säger hon "Och så greppar ni ormen med båda händerna!" Ja men hallå?? *dör av skratt*

Ungefär där var det en kvinna som inte kunde hålla tyst längre utan sa "du är ju helt vild!". Och då svarar den galna kvinnan på bassängkanten "Ja då skulle ni se mig när jag druckit öl!"

*Bryter ihop och dör av skratt* Det var i särklass den roligaste vattengympan jag varit på so far, nog för att jag gillar min sjukgymnast men det är inte lika roligt med en normal människa som en som är helt vild och galen! Vilken härlig människa!

Under hela tiden vi plaskade runt var det ett gäng karlar som gick in och ut och besiktade byggnaden, och till sist var det en av kvinnorna jag plaskar med, en kvinna på över 60 år, som hojtar "Men GUD vad ni har KARLAR här idag! Ro hit med lite KARLAR!"

Bra start på helgen känner jag!

torsdag 18 november 2010

Nattsystern, Unni Lindell

VERY GOOD! Rekommenderas varmt. Nu hugger jag in på nästa bok, Orkestrgraven.

A dog's wiev of life

Jag startade ett projekt

Tyckte inte att jag hade just något att göra (Ehh, jomenellerhur) så jag startade ett projekt igår. Se resultat nedan. Tittar man inte JÄTTENOGA så ser det väl bra ut?

Måste smeta dit lite lila färg där jag kladdade med fingrarna på väggen bara...

Det betyder "I''ll either find a way or make a way"

Mmmmmm

måndag 15 november 2010

Botoxa sig lite, jajjemen!

Har en arg-rynka i pannan som bara ser jävligare och jävligare ut... Den är egentligen inte permanent ÄNNU men det ser liksom ut som om man somnat på pannan eller nåt, så den är helt skrövlig...

Googlade lite och hittade Ewas hud&kroppsvård som bla gör Botoxbehandlingar! Jajjemen, dit ska vi gå! Count on it...

lördag 13 november 2010

Rolig skit

Facebookvänner säljes

En pyttefisk!

jag vill också ha en pyttefisk!

torsdag 11 november 2010

Men vilken raring!

Elektriker,anyone?

Snökaos

Jag vet att den hamnar utanför, men det går bra ändå...

När man fryser ihjäl

Kan man ju alltid drömma sig bort...

tisdag 9 november 2010

Bill Bryson Vs Jonas Gardell

Fick tips av Sara att köpa den här boken och som en lydig vän så gjorde jag det och har nu börjat läsa den. (se bilden med text några inlägg ner!)

Tipsade just om nyss nämnda bok på facebook med följande text: "Sprider tipset vidare! Skitrolig bok om Australien. Enda nackdelen är väl att man blir mindre sugen på att åka dit när man läser om t ex galna havsströmmar som drar med en ut till havs, never to be seen again... Very funny!"

Och då kom Emelie med följande videoklipp (snacka om att det tog tid att komma till poängen med inlägget här!) VERY FUNNY!

På tal om att tjäna pengar...

Var i Söderköping igår med en hund som skulle till veterinären och när vi var klar med det så tog vi en fika på Jannes café medan vi väntade på att apoteket skulle öppna. Köpte någon sorts bulle och en colaburk och det gick loss på 37 spänn, skitbilligt! Sist jag var på café kostade det väl tre ggr så mkt ungefär så jag blev glatt överraskad. Sen tittade jag på kvittot... Colaburken kostade 20 spänn!

Alltså, 37 pix för en fika är fortfarande skitbilligt, men TJUGO spänn för en colaburk, fatta vilken vinst dom gör där! I affären kostar en likadan burk runt 5 spänn, så dom lär ju inte kosta mycket mer än 2:- att köpa in, så det är uppskattningsvis 18:- i ren vinst på en jäkla colaburk... Fortfarande billigt, men rena rånet!

Men, det var billigt (om man bortser från rånet då) och det var trevligt och det var gott, så ett besök rekommenderas.

Let's go shopping

Tänk om man kunde plundra sitt pensionskonto... Jäklar i min lilla låda vad skoj jag skulle kunna ha för dom pengarna!

söndag 7 november 2010

Svenska New York fruar, jag känner att jag har åsikter...

Eftersom min dator äntligen har upptäckt att den KAN fungera i samarbete med tv3 play så har jag jobbat stenhårt på att ta igen alla program jag missat sen jag flyttade från Lofta(skita)hammaroch blev av med trean...

Har bland annat tittat på New York-fruarna... För det första (och nu snor jag Frodis formulering utan att blinka) vad är det för fel på den där SKRÄCKÖDLAN som försöker göra sin medelmåtta till fula unge till en stjäääääärna? Och som inte kan uttala AGENT utan går runt och letar efter en ajent...? Herregud, bara för att ungen har lärt sig en julvers är hon inget GENIIIIIII, det är en helt vanlig unge med en helt galen morsa som borde uppsöka en plastikkirurg! Stackars barn... Antingen kommer ungen bli helt uppblåst och verkligen tro att hon är ett geniiiiiiii, och inte kunna BEGRIPA varför ingen annan ser hennes fantastiska talang (som morsan tydligen är, helt blind för att hon är KASS!), eller så inser ungen att hon är kass och att hon hellre vill göra något annat, och morsan blir helt gaaaaalen. Huvva, vilken ödla!

Däremot gillar jag Piteåbruttan Åsa. Lite smått galen och en smula för hysterisk mellan varven, men ändå! Jag vill OCKSÅ ha botoxparty hemma! *surar* Must get myself a plastic surgeon...

Men vad är det för fel på folket i PITEÅ då? Man ska på fest. En fest där det dessutom kommer finnas ett kamerateam... Normalt folk skulle väl ta på sig sina snyggaste kläder, men i Piteå går man tydligen och rånar första bästa UFF-kontainer! Och dessutom är dom otrevliga, bra jobbat! Fula och otrevliga, mitt framför kamerorna, och det sänds över hela landet. BRA reklam för Piteå...

Jag tror att jag är lite Hollywood/New York fru innerst inne...

Hahahahaha!

lördag 6 november 2010

När man känner tyngden av generationsskiftet

En av mina (något yngre) kontakter på facebook tittade på Amrican pie 2 (tror jag det var) och utbrast "men vad gör Lily från how I met your mother där??"

Själv tänkte jag när jag såg "How I met your mother"att "Vad gör Willow från Buffy där?"

Buffy, det var tider det... Vad dom missar, barnen ;)

Jag kommer frysa ihjäl i vinter

Min varmaste vinterjacka (som är tillräckligt stor) gick sönder i morse :( Jag kommer med andra ord frysa röven av mig i vinter-igen!

Lovely...

Idag pompommar vi

För Ems och Touch som ska starta ettan!

Jag är dock lite kluven... Vi har ett vad jag och Ems, först upp till eliten vinner ära och glory... Med tanke på att det (tydligen)kommer krävas MINST 5 tävlingar för mig att ens ta mig ur ettan hoppas jag ju att hon får stanna i ettan till MIDSOMMAR (så jag har en chans att komma ikapp), men samtidigt vill man ju att hon ska lyckas =)

Mera resor

utöver Turkiet och en miljard andra resmål som jag och Frodis har planerat in (vi är fullbokade till 2017 eller så) så ska vi på safari i Kenya! Hur kul som helst! Nu tar det iofs flera år innan vi kommer iväg med tanke på vad det kostar, men man kan ju alltid börja drömma...

fredag 5 november 2010

Ja just ja, vikten

Vägde mig när jag kom hem från badet, och nu visar vågen på (nästan, det saknas några gram) - 2 kilo. Bara 8 kvar då! Det känns som att det här går rätt bra, men jag är lite orolig för att jag kommer gå ner mina 10 kilo och sen hinna börja gå UPP igen. det är ju liksom det som är problemet för nästan alla som opereras, vi går ner ett antal kilo i vikt och sen direkt upp igen utan uppenbar orsak... Min vikt brukar pendla på ungefär 10 kilo, upp och ner och upp igen. Vi får se...

Plaska i bassängen

Vattengympa i morse. Kom dit 45 minuter tidigt eftersom jag var lat och tog bussen så jag hade tid att sitta i bastun 20 minuter innan det var dags. Skönt!

Finns väl inte så mkt att säga om gympan. Det var inte det minsta jobbigt så jag vet inte om det gav så mkt (fast det gjorde det väl, man gjorde ju NÅGOT iaf) men det var isf skönt att plaska runt i vatten lite! Älskar att bada... Men när man klev upp efter 45 minuter blev man plötsligt 50 kilo tyngre, herregud vad tyngdkraften sög tag i en!

Vi var bara 3 st där och vi som var där sa väl ungefär "hej" till varandra... Vet inte om jag kan klaga på dom andra direkt för jag är kanske inte världens mest sociala människa, men lite knepiga kändes dom. Måste bero på att jag är snyggare än dom ;)

På vägen ut var det en annan grupp på väg in och precis när jag skulle gå in var det en tant på väg ut, så jag klev åt sidan och väntade på att hon skulle passera. Men det GJORDE hon inte! Hon stannade kvar där mitt i dörren och glodde i säkert en halv minut! Jag var nästan på väg att fråga om hon hade fastnat när hon äntligen klev ut genom dörren, jisses människa!

Innan jag åkte hem var jag tvungen att ta en bild på skylten där nere, någon har humor!

Finn ett fel...

torsdag 4 november 2010

Wtf?

Vattengympa i morgon...

Måste med andra ord komma ihåg att raka både det ena och det andra... Det är tur att vi/man ska vara under vatten, för min baddräkt är... en smula liten! Den stretchas ut så att tuttarna riskerar att falla ur, och man får både camel toe och string på en och samma gång... Tur man kör brasilianskt...

Läckert.

Västerviks kommun har jäkligt gott om pengar

Kan man tro...

Det är som bekant höst och på hösten faller löven över hela stan. Bra så... Det innebär att kommunen vill städa bort alla löv, och det kan jag väl ha en viss förståelse för med tanke på hur många träd det finns och vilka drivor med löv det blir. Men det jag inte begriper är logiken i att städa bort löv VARJE dag? Varför inte vänta till ALLA löv har fallit, och städa bort dom EN gång? Nej, det åker runt kommungubbar med diverse maskiner (ja, MASKINER) och städar löv VARJE DAG... Och inte på olika ställen då utan på SAMMA ställen som dagen före, eftersom det trillat ner nya löv under natten...

För lite att göra och för mkt pengar skulle jag gissa på... Hoppas dom är lika flitiga med snöröjning sen.

Böcker

Nu är jag för lat för att kolla vilka böcker jag skrivit om på senare tid så vi tar ett snabbt referat bara...

Alla får ligga,Henrik F-nånting (sorry) tror jag skrivit om den tidigare. Fantastiskt underhållande och inte NÖDVÄNDIGTVIS en raggningsbok.

Den orolige mannen (wallander), Mje, den gick att lyssna på men jag är inte så våldsamt förtjust i wallanderböckerna, använder dom som back up när jag inte har något annat.

En annan tid, ett annat liv, Leif GW Persson. Lyssnade inte klart på hela eftersom min MP3 helt plötsligt vägrade spela just DEN boken när det var 3 skivor kvar, men den var riktigt bra! Har resten på datorn och ska lyssna klart sen... Jag gillar GW, han är en butter gammal gubbe, precis i min smak! och han kan skriva så att man fastnar i texten också.

Nu blir det Unni lindell ett tag. Jag har inte läst/lyssnat på något av henne så jag vet inte alls vad jag har att vänta mig, men jag gillar deckare och jag gillar "serier" så jag hoppas på det bästa.

JO NESBÖ kommer ut med en ny bok (på svenska) i Januari! ÄNTLIGEN! Undras just när Liza Marklund kommer med en ny, och Camilla Läckberg...? Nackdelen med att läsa/lyssna på mycket böcker är ju att dom tar slut, man måste vänta på att få veta vad som händer med karaktärerna och det tar ju som bekant lite tid att skriva en bok :/

Nu har jag ju precis hittat Unni lindell som har ett gäng böcker i en "serie", men sen börjar jag ha akut kris på böcker! Jag är inne i en (flera år lång) period när jag mest lyssnar på deckare och det börjar kännas som om jag har avverkat det mesta snart. Oroväckande!

Tipsa gärna.

Dietisten

Det där dietistbesöket började ju inte så jäkla bra känns det som... Jag var där i god tid, men det var så satans svårt att hitta att jag rusade in med andan i halsen precis då jag skulle vara där. Hastade genom kassan och sen upp 6 våningar, och kom 3 minuter sent... HATAR att komma sent, det är så respektlöst!

När jag väl var där så pratade vi i 1.5 timme, helt galet vilken tid det tog men det var intressant. Vi gick igenom vad jag äter, när jag äter och hur jag äter och dietisten kom fram till att jag äter bra mat, men att jag kanske eventuellt borde börja tugga maten ... ;) Det visste jag ju redan, jag försöker bättra mig på en punkten.

Sen fick jag 4 häften med mängder av information både om hur man ska äta, vad man ska äta och när man ska äta och hur maten ska tillredas efter operationen. Det var dessutom många och långa listor med "produkter" som man inte kommer kunna äta alls efter operationen, och det där irriterade jag mig på ENORMT!

Att det finns en RISK att man inte kan äta mängder med saker det vet jag, och det är liksom en självklarhet. Men det var framställt som att man inte under några omständigheter kommer kunna äta vindruvor eller apelsiner (bland annat då) under resten av livet, och det är ju helt enkelt inte sant. Irriterande! Sen var det lite skoj att det stod "det finns inget utrymme i din kost för skräpmat", och på sidan efter "mellanmål, t ex glass"  Haha, jo för glass är ju inte skräpmat! (eller ja, snask då, men you get the point)

Jaja, det var mycket bra info också, men jag blev rätt irriterad på alla dumheter. Det var ganska mkt som inte var nytt direkt, men en del nya grejer också.

Sen är man ju ganska trög... Jag är ju som bekant USEL på matte, 1+1 är alldeles för komplicerat för min lilla språkälskande hjärna och det där med milliliter och deciliter är waaaay over my head, typ. Så jag har liksom inte fattat exakt HUR lite magsäck man har, jag har liksom utgått från att den är 1.5-2 dl, eftersom det är den mängden man ska äta... Så jag utgick från att när det stod 15 ml så var det 1.5 dl... Jo men eller hur... 15 ml är ungefär en matsked... Så min nya magsäck är efter op stor som en matsked. Tur man inte är lika trög hela tiden...

Nu är det inget operationsrelaterat kvar att göra. Nu ska jag bara vänta och gå ner 10 kilo... April-maj någon gång gissade kirurgen att jag skulle opereras. Jag får väl ge mig ut och klubba ner dom som är före mig i kön!

Årets SÄMSTA bloggare alla kategorier

Ja, det är då jag det... Jag har just nu ett så sjuk ointressant liv så jag har inte ett skit att blogga om, och jag ber om ursäkt till dom 2 (eller så) läsare som ändå återkommer... Jag känner att det kanske inte är så spännande att läsa om vilka sidor jag pluggat på senare tid, eller vilka sjukt intressanta promenader jag tar med hundarna eller att jag fuckat upp ena handleden igen... Jag besparar er, helt enkelt! Jag lovar att jag ska bättra mig när jag har ett liv igen...

Fick "skäll" av Martin Melin (jag är så naiv så jag utgår från att det VAR han och ingen fejk...) ang inlägget jag skrev häromveckan om honom/hans bok/blogg/fru. När jag skulle svara på kommentaren fanns den inte kvar (eller så finns den var men syns inte för att bloggen fuckar, den syns hur som haver inte.) och det tycker jag var lite synd, blir man arg tycker jag man ska stå för det! (och om kommentaren nu är kvar men inte syns så kan vi bara skita i det jag just skrev) hur som haver så respekterar jag att han kan ta kritik utan att börja gasta "amehn durå?!" som en annan fjortis, och dessutom förklarar varför saker och ting är som dom är. respekt, som sagt. Men är kommentaren raderad försvinner lite av respekten måste jag säga ;)

Hur som, nu ska jag sätta mig ner och blogga om besöket hos dietisten. Det får ett eget inlägg så att det enda som är MARGINELLT intressant i mitt liv inte försvinner i gyttret av allt annat.

tisdag 2 november 2010

Man vet att man bor på landet

När bambi helt ogeneraqt traskar förbi två meter från busshållplatsen man står vid... Dock ville dom inte ställa upp på bild

So me...

måndag 1 november 2010

Dom här idioterna

(Dom här dvs) har terroriserat mig hela dagen. Ungefär 1 samtal i timmen, och ingen i andra änden. Man skulle haft en vuvuzela att tuta dom i örat med, eller en sån där annan tuta som sportnissar har... DÅ hade dom kanske slutat!

Tattarpack!

Sjukgymnasten

Var till sjukgymnasten nu i eftermiddags. "Ta med mjuka kläder och bekväma skor" stor det i kallelsen och man blir ju lite nyfiken på vad man ska göra då... Nu var det inte så avancerat visade det sig, det enda jag skulle göra var att promenera så fort jag kunde fram och tillbaka på en sträcka av 30 meter under 6 minuter...

Inte särskilt jobbigt konditionsmässigt, men GOD DAMN vad jag fick ont i benen! Det måste ha varit ett precis stenhårt golv för efter 2-3 vändor var framsidan av vaderna (Heter det så? Vaden är ju baktill?) precis helt slut, det kändes som om jag hade två vedklabbar till skenben och det bra brände i dom... Jeeesus så ont jag hade innan det hade gått 6 minuter!

Testade sen när jag kom hem och skulle rasta hundarna och jag gick i ungefär samma takt utan att få ont, i samma skor, så det måste vara underlaget det satt i. Men jaja, spela roll. Dom mätte pulsen innan jag gick, och så precis när vi slutat, och så igen efter 2 minuter, och jag hade bara liite högre puls direkt efter och efter 2 minuter hade jag vilopuls igen. Alltså, traska fram och tillbaka i några minuter är ju inte särskilt jobbigt, inte för mig iaf.

Sen fick jag med mig lite papper hem. Dels en intressant artikel om stillasittande, där det väldigt kortfattat står att om man är väldigt stillasittande (för att man har ett sånt jobb, pluggar etc) så ska man göra det till en vana att resa sig en gång i timmen och gå bara någon meter innan man sätter sig igen. Då nollställs liksom stillasittandet och man kickar igång kroppen, och så kan man fortsätta sitta om man nu måste det. det räcker alltså med att bara gå någon meter, och t ex hämta en penna eller what ever en gång i timmen. Att ha det som man ofta har det (och som jag definitivt har det) med att man samlar alla saker man behöver inom räckhåll är alltså inte bra, man ska lägga grejerna så man måste resa sig och hämta något lite nu och då. Alltså, jag LEVER i soffan med alla grejer precis där jag behöver dom... Se bara bilden från igår, alla kursböcker precis bredvid mig i soffan! Det känns ju som om man blir störd av att resa sig hel tiden och hämta grejer när man sitter och pluggar, men det är alltså bättre för kroppen så jag får väl börja med det då.

Sen fick jag lite övningar för att stärka ryggen, för jag får ju ofta ont i ryggen när jag är ute och går, och så blev jag inbjuden till vattengympa 1 gång i veckan tillsammans med andra som SKA opereras och som redan HAR opererats. (Gratis dessutom, eftersom jag har frikort till februari!) I löööv bada! Synd att baddräkten är på tok för liten, men noga då... Alla andra lär ju vara (nästan) lika feta.

I morgon ska jag till dietisten i ottan,ska bli spännande att se vad HON har att säga...

Jag behöver ett kontor